Kategoriarkiv: Styrketräning

11 maj 2012 – Lite träning

Sprintade lite uppför en backe i närheten idag. Kändes bra! Imorgon ska jag till gymmet med lite folk. Ser fram emot det. Kul när träningsmotivation finnes. Hoppas att den är kvar i höst, det är ju då jag ska sätta … Läs mer

Publicerat i friluftsliv, Löpning, Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar

6 september 2011 – Inga sprintar

Gårdagens långpromenad i ösregn har nog bidragit till att min hals inte känns direkt frisk idag. Så det blir väl ingen intervallträning idag heller. Dock har jag planerat in ett styrkepass på tosdag lunch med vänner från skolan, det ska … Läs mer

Publicerat i Löpning, Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar

4 september 2011 – En veckas träning

Snor hejvilt konceptet ifrån Hannah! Måndag – Sprint Tisdag – Vila Onsdag -Promenader och styrka Torsdag – Promenad Fredag – Promenad Lördag – Styrka Söndag – Vila Kör alltså Mark Sissons koncept Primal Blueprint Fitness. Har ätit paleo hela veckan, … Läs mer

Publicerat i Löpning, Livet, Paleo, Styrketräning | Lämna en kommentar

15 augusti 2011 – Önskelistan

Min sida ”Önskelista” här på wordpress betalar sig. Fick boken ”Ferry Food” av mamma. Har tittat lite på recepten som ser enkla och ljuvliga ut. Får genast idéer om att ägna en viss del av söndagarna under terminen åt matlagning … Läs mer

Publicerat i Löpning, LCHF, Livet, Styrketräning | Lämna en kommentar

3 februari 2011 – Träningstankar

Sitter i skolan under lunchrasten, det är inte en vana (ännu). Har ju alltid haft Xtra att cykla hem till och ta hand om. Det var skönt med en paus från skolan, men en matlåda går ju lika bra som … Läs mer

Publicerat i Löpning, Livet, Styrketräning, Träning, Xtra | Lämna en kommentar

25 januari 2011 – Stress

Saker att skriva om finns det väl alltid, men tiden känns knapp. Klockan är halv elva, maten lagas av sambo i köket. Vi är ganska nyligen hemkomna från gymmet. Knäböj är svårt, bänken är helt okej och jag fortsätter kämpa … Läs mer

Publicerat i Livet, Styrketräning, Träning, Xtra | Lämna en kommentar

25 januari 2011 – En chin

På förekommen anledning; detta är det jag kallar en chin.

Publicerat i Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar